GIẢM MỠ BỤNG SAU SINH

 Nguyên liệu giảm mỡ bụng sau sinh : 

- 1 bình thủy tinh sạch 5 lít

- 1kg gừng tươi

- 1kg nghệ tươi

- Rượu trắng 3 lít

 Cách làm rượu gừng nghệ để giảm mỡ bụng sau sinh :
B1: Rửa sạch nghệ và gừng với nước rồi cạo sạch vỏ

B2: Dùng chầy và cối giã nát nghệ và gừng

B3: Cho gừng và nghệ vào trong lọ thủy tinh rồi đổ rượu ngập gừng và nghệ đúng 2 đốt ngón tay thì dừng.

B4: Cho hạ thổ hoặc đậy nắp bình kín lại, để chỗ thoáng mát để không bị hỏng, lên bọt hay chuyển màu

Sau 2 tháng ngâm bình rượu sẽ có màu vàng nghệ rất đẹp và có thể mang ra sử dụng. Tốt nhất các mẹ nên ngâm rượu gừng nghệ trước khi sinh con.

 Cách dùng rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau sinh :
- Lấy một ít rượu gừng nghệ ra rồi dùng khăn vải xô sạch chấm vào rượu. Dùng khăn này thoa lên bụng phẩn bị sổ hay nhiều mỡ, mát-xa nhẹ nhàng quanh bụng trong 15 phút.

- Các mẹ có thể nhờ chồng mát-xa hộ vì họ lực mạnh hơn chị em mình lại cũng vừa tăng tình cảm vợ chồng.

# Lưu ý giảm mỡ bụng sau sinh :

- Những lần đầu áp dụng thì da có hơi vàng nhưng về sau sẽ hết. Nên đeo găng tay nilon và cho đỡ vàng móng.
- Tránh mặc quần áo sáng màu không là sẽ dây bẩn
- Tuyệt đối không thoa lên đầu vú nếu không con sẽ bị cay sinh ra chán bú
- Sau sinh áp dụng luôn để có tác dụng tốt nhất
- Rượu này chỉ để làm đẹp chứ không để uống

 Thực hiện phương pháp này hoàn hảo nhất khi kết hợp được với lều xông hơi di động xạ hương . 

 

1 bình luận

Good Idea

San Tháng 9 04, 2016

Để lại bình luận