Tháng 9 10, 2016 1 bình luận

Cách chữa cảm cúm hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc :

Mùa lạnh, để phòng và chữa trị cảm cúm hiệu quả bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc về ăn uống và vệ sinh. Đặc biệt, cách chữa cảm cúm bằng tỏi đem lại hiệu quả bất ngờ.

Triệu chứng cảm cúm

Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi...

Phòng và chữa trị cảm cúm.

Ăn uống đủ chất: Bạn hãy tăng cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… có chứa khoáng chất Selenium,vitamin C…Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh),

Uống nhiều nước: Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bị cúm bạn nên uống nhiều nước (nước lọc, nước hoa quả, cháo, súp...), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp khơi thông chiếc mũi đang bị tắc nghẽn khó chịu.

Rửa tay thường xuyên: Khi bạn bị ốm, chức năng của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng vì thế việc này giúp ngăn ngừa các virut mới xâm nhập vào cơ thể. Hãy luôn ghi nhớ rửa tay thật sạch trước và sau khi cầm nắm thức ăn, kể cả lúc không bị bệnh.

Súc miệng nước muối: Súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều trị viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh. Sử dụng nước ấm và có thể thêm một chút tinh chất từ củ nghệ để thêm tác dụng chống viêm.

Bổ sung vitamin C: Hãy bổ sung vitamin C cho cơ thể càng nhiều càng tốt những khi hệ miễn dịch bị suy yếu. Mặc dù các loại quả có múi như cam, chanh chứa nhiều vitamin loại này nhưng khi bị ốm bạn có thể sẽ không muốn ăn thức gì. Vì thế viên uống bổ sung luôn là sự lựa chọn tốt nhất.

Xông hơi chữa cúm : Những cách nêu trên là phương pháp cần thiết  còn bước quan trọng nhất vẫn là xông hơi . Như các bạn đã biết xông hơi chữa cảm cúm có từ rất lâu đời ,từ thời ông cha ta đã sử dụng phương pháp này ,nấu 1 nồi nước xông và trùm mền lên để xông khi bị sốt ,cảm cúm , lều xông hơi di động xạ hương giữ độ ẩm tốt xếp lại rất gọn là công cụ tuyệt vời cho xông hơi mỗi khi bạn bị cảm cúm bởi vì virus không thể hoạt động trong môi trường nóng và ẩm .Khi xông cơ thể ấm lên làm lổ chân lông nở ra và đẩy các loại vizut ra ngoài bằng đường da và đường hô hấp .Giúp bài tiết các độc tố .

 


1 phản hồi

Bưởi
Bưởi

Tháng 11 10, 2016

Xài giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả

Để lại bình luận

Subscribe