Thông tin sức khỏe

RSS
Những lưu ý khi xông hơi .

Những lưu ý khi xông hơi . 1

Bạn đang tìm kiếm một liệu pháp xông hơi cổ truyền cũng như xông hơi bằng lá thuốc dân tộc có hiệu quả .Hay đơn giản bạn đang nghĩ trong đầu xông hơi như thế nào là tốt nhất . Và từ Xông Hơi là gì ???

Bạn đang cảm thấy ngán ngẩm vì phải tốn hàng giờ liền để mua lá thuốc và chuẩn bị nồi nước xông hơi hoàn chỉnh?
Hay bạn đang cảm thấy tốn kém và ít tin cậy ở các phòng xông hơi dịch vụ bên ngoài ( không sạch sẽ , ngộp ngạp , ngại ngùng và không có các nguyên liệu xông hơi phù hơp mà bạn mong muốn ...)? 
Bạn yên tâm, bởi vì những lo lắng băn khoăn ấy của bạn đã được giải quyết chỉ với sản phẩm lều xông hơi di động Xạ Hương. Không cần phải bỏ nhiều thời gian và sức lực như chạy bộ, tập gym hay chơi những môn thể thao vận động mạnh, với lều xông hơi Xạ Hương, bạn chỉ cần 30p ngồi yên tại nhà và tận hưởng những hiệu quả bất ngờ mà nó mang lại.

 

  1. Hãy xem một số tính năng của lều xông hơi xạ hương nhé

Lều xông hơi – giải pháp vàng cho một cơ thể khỏe mạnh :
+ Xông hơi tại nhà là 1 liệu pháp tuyệt vời để giảm stress và mệt mỏi sau những giờ làm việc căng thẳng.
+ Xông hơi đúng cách giúp tăng cường khả năng co bóp của tim, điều hòa tim mạch.
+ Cải thiện sự tuần hoàn máu.
Lều xông hơi – phương tiện chữa bệnh độc đáo
+ Bằng sự kết hợp hoàn hảo giữa thiền và lều xông hơi, “thiền xông hơi” giúp cơ thể bài tiết, thải độc tố thông qua đường mồ hôi, đặc biệt hữu dụng cho những bệnh nhân tiểu đường.
+ Xông hơi đúng cách còn giúp trị cảm cúm và làm giảm đau nhức xương khớp, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Lều xông hơi – người bạn đồng hành tuyệt vời của phái đẹp
+ Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường tại nhà, tương đương với trung bình 60p đi bộ
+ Giảm béo, làm cơ thể săn chắc, gọn gàng. Đặc biệt giúp chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng sau khi sinh.
+ Giúp duy trì làn da sáng, khỏe mạnh, mịn màng và hồng hào.

 

  1. Vậy, xông hơi như thế nào là hiệu quả ???

Theo tư vấn của chuyên gia, thời lượng xông hơi tại nhà tốt nhất là từ 15 đến 20 phút, nếu muốn ngồi lâu hơn thì có thể tối đa 30 phút tùy vào thể trạng của mỗi người. Tần suất xông hơi hằng tuần từ 2 – 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bí quyết: nên sử dụng 1 chút tinh dầu (tùy theo sở thích) để kích thích thần kinh, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi trong quá trình xông hơi.


Mua lều xông hơi ở đâu?
Hiện nay, công ty Hữu Hương  trang web leuxonghoi.com chuyên cung cấp các loại lều xông hơi giá rẻ, phù hợp với túi tiền của bạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại  0973 196 356 - 0906 84 24 44  để mua lều với giá ưu đãi nhất. Sự hài lòng của khách hàng là niềm vinh hạnh của chúng tôi...

  • Chu Van Nam
Giảm cân theo phương pháp người nổi tiếng

Giảm cân theo phương pháp người nổi tiếng 0

Nhất dáng nhì da là một thước đo sắc đẹp chuẩn của người phụ nữ Á Châu từ ngàn đời nay.  Tuy nhiên khi bạn mang thai, điều này sẽ bị phá vỡ, làn da cũng như vóc dáng của bạn sẽ bị đánh mất Vì những đứa con thân yêu của mình.Làm sao để con khỏe mẹ trẻ đẹp sau sinh .Hãy nghiên cứu phương pháp xông hơi của những người công chúng nhé ! 

Mọi người xem link này nhé ! cả 2 cô ca sĩ đều đã sử dụng của Shop rất ok đó .

http://ngoisao.net/tin-tuc/gia-dinh/cach-xong-hoi-sau-sinh-an-toan-nhu-thu-thuy-thu-minh-3235367.html

  • Chu Van Nam

Xông hơi trị viêm khớp, Viêm khớp là gì ??? 2

Chắc không phải ai cũng biết xông hơi là phương pháp tốt nhất để giảm bớt bệnh về xương khớp. 

 Dấu hiệu của bệnh viêm khớp :Tuỳ vào vị trí khớp bị viêm, tuỳ vào mỗi người mà triệu chứng của bệnh viêm xương khớp có thể khác nhau, nhưng nhìn chung bệnh viêm khớp xương có những triệu chứng phổ biến sau:

- Đau khớp: Các cơn đau xuất hiện sau khi luyện tập,càng dần về sau, các cơn đau ngày càng nhiều hơn, thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi. Khó ngủ được về đêm khi các cơn đau có tần xuất lớn .

- Cứng khớp: Khi bị viêm khớp, lúc thức dậy vào sáng sớm thường rất khó chịu. Các khớp sẽ cứng dần và có tiếng kêu rắc rắc cho đến khi bạn vận động. Bạn cũng có thể bị cứng khớp khi đang ngồi.

- Các cơ bắp yếu dần đi: Các cơ quanh khớp sẽ ngày càng trở nên yếu hơn, đặc biệt là các cơ quanh đầu gối.

Triệu chứng bệnh viêm xương khớp

Triệu chứng bệnh viêm xương khớp

- Sưng tấy: Viêm khớp có thể gây ra sưng tấy quanh các khớp khiến chúng ta có cảm giác đau khi chạm vào và đau nhức, đặc biệt vào ban đêm

- Khó hoặc mất vận động: càng về sau các khớp bị tổn thương sẽ bị mất vận động, sưng, đỏ, và viêm nóng thường xuyên.

- Biến dạng khớp: sẽ xảy ra khi mà một bên khớp bị mài mòn và xập xuống..

- Tiếng kêu từ các khớp: Bình thường chúng ta có thể nghe thấy tiếng kêu rắc rắc khi bẻ các khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn sẽ không có cảm giác đau nhưng không có nghĩa là khớp hoàn toàn bình thường.

Vì nguyên nhân của viêm khớp là do ứ nước trong các khớp xương .Khi bạn xông hơi ,hơi nước nóng sẽ làm các tĩnh mạch hở ra khi đó sẽ làm cho các lượng nước này sẽ giảm đi .Nếu xông hơi về lâu dài bệnh có phần thuyên giảm tốt . 

nguồn : Wikipedia

  • Chu Van Nam

Phòng chống sốt xuất huyết bằng cách nào ? ? 2

Thời tiết giao mùa cũng là khoảng thời gian muỗi bùng phát nhất . Hiện nay ở Tp Hồ Chí Minh và thủ đô Hà Nội dịch sốt xuất huyết đã tràn lan .
Nhằm phòng chóng dịch cho cả nhà 1 cách đơn giản, chi phí thấp nhất ,mà hiệu quả nhất hiện nay đó là xông phòng....

Xông phòng là gì ???
Cách sử dụng:
Bước 1: Cho nước vào dĩa đèn xông tinh dầu (bạn có thể dùng nước sôi để tiết kiệm thời gian).
Bước 2: Cho nến vào đáy đèn xông và thắp nến.(còn nếu dùng đèn bằng điện thì chỉ cần cắm điện lên và sử dụng ,mượn nhiệt bằng sức nóng của bóng đèn ).
Bước 3: Sau khi nước nóng lên, cho 3 - 4 giọt tinh dầu vào dĩa đèn xông (nếu muốn xông đuổi muỗi thì phải sử dụng tinh dầu xả ). Sức nóng từ ngọn lửa của nến sẽ làm lan tỏa hương thơm tinh dầu ra khắp phòng,không chỉ có tính năng đuổi muỗi mà còn giúp thơm phòng ngủ ngon hơn...
Lưu ý:+ Phải dọn nhà cửa thoáng mát ,tránh để các chậu xô chứa nước ,phát cây bụi thoáng mát hơn...

+ Rửa sạch dĩa xông tinh dầu sau mỗi lần sử dụng để tránh lẫn tạp nếu bạn dùng nhiều loại tinh dầu khác nhau. (mỗi mùi tinh dầu có những tác dụng khác nhau cũng như hương thơm khác nhau )

Để biết thêm chi tiết vui lòng LH: 0973 196 356 Mr Nam

 

 

 

 

  • Chu Van Nam

Chất liệu liều xông chi tiết như thế nào ??? Các chi tiết đầy đủ lều xông hơi Xạ Hương 4

Lều cao 1,32m, diện tích 1,2m2 gồm những chi tiết như sau:


Khung lều: Chất liệu inox (304) , có thể gấp gọn, trong khung có các sợi dây liên kết giúp lắp đặt dễ dàng.

 


Vải lều: Chất liệu thun nỉ đặc biệt giữ nhiệt nhưng thông thoáng, có thể giặt phơi sau nhiều lần xông.Nhập khẩu từ Nhật, có khả năng cân bằng oxi cao để người xông không ngộp hơi như các phòng xông cố định.


Bộ ghế gồm tấm để chân: Chất liệu gỗ tràm bông vàng đã qua xử lý, đạt tiêu chuẩn chất lượng xuất khẩu, có khả năng chịu nóng ẩm tốt,


Bình xông (dung tích 6 lít): Chất liệu inox có dòng điện-công suất 110V-1500W hoặc 220V-1500W, được bọc gỗ phía ngoài làm tăng độ thẩm mỹ và an toàn.


Ống dẫn hơi: Chất liệu nhựa dẻo đặc biệt, không biến dạng ở nhiệt độ cao.Sử dụng lâu dài

+ Tấm tản nhiệt : Giúp trao đổi hơi lên trên lều xông ,hứng mồ hôi rơi xuống .

 

Website: leuxonghoi.com
? SĐT: 0973196356
Email: leuxonghoididongxahuong@gmail.com
  • Chu Van Nam

Tại sao xông hơi lại giảm cân ? 2

+ Giảm cân bằng xông hơi, mỗi lần xông hơi khoảng 15 phút,  cơ thể bài tiết 0,7-1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 kcal.

+ Ngay sau khi xông, bạn sẽ giảm 0,8-1 kg; nhưng phần trọng lượng này sẽ quay trở lại phần lớn khi bạn uống nước (nhưng phần bù lại khi nào cũng < hơn phần mất đi ) . Để thật sự giảm cân, bạn cần thời gian và sự kiên trì.

+ Xông hơi bạn chỉ cần ngồi trong phòng xông hơi có nhiệt độ cao và thực hiện những bước đơn giản : Xông hơi giúp bạn giảm phần nào trọng lượng cơ thể bằng cách tiêu hao một năng lượng nhất định. - Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng . Khi bước ra khỏi phòng xông có nhiệt độ 60-100 độ C, bạn phải tiêu hoa 60% năng lượng đang có trong khi hoạt động của các cơ quan nội tạng chỉ sử dụng 12%, hoạt động tay chân tiêu tốn 28%.

+Theo tính toán của các chuyên gia thẩm mỹ, 15 phút xông hơi có hiệu quả ngang với 45 phút chạy bộ.

+ Sau khi xông hơi, bạn cũng cần có một chế độ ăn hợp lý (nếu ăn vô tội và thì ước mơ lấy lại vòng eo tuyệt diệu sẽ không còn ).

 + Một số lưu ý:  Không nên uống nước trong quá trình xông hơi uống một lượng nước nhỏ theo mồ hôi ra ngoài trong quá trình xông hơi làm bạn có cảm giác khô miệng, háo nước. Đây là biểu hiện tốt của trị liệu... Tuy nhiên, trong những lần đầu tiên xông hơi giảm béo, cơ thể bạn chưa thể thích ứng ngay với nhiệt độ cao. Do đó, bạn có thể uống một ít nước, giúp cho khí huyết lưu thông và cho phép cơ thể chịu tốt hơn nền nhiệt độ cao của xông hơi. Loại nước duy nhất nên uống khi xông hơi là nước lọc. Trong xông hơi, sự toát mồ hôi là phương pháp của trị liệu giải độc. Trong trường hợp này, các tác động đến cơ thể đều phải trung hòa. Vì vậy uống nước có ít khoáng là tốt nhất... ( Chân thành cám ơn vì đã giành thời gian quý báu của quý vị để đọc bài viết ).

Hotline : 0973 196 356 Mr Nam

  • Chu Van Nam