Xông hơi tại nhà đúng cách: thời gian, nhiệt độ và lưu ý
Mỗi lần 15–20 phút, 2–3 lần mỗi tuần. Uống đủ nước trước và sau khi xông, không xông khi vừa ăn no.
· 2 phút đọc Mỗi lần 15–20 phút, 2–3 lần mỗi tuần. Uống đủ nước trước và sau khi xông, không xông khi vừa ăn no.
· 2 phút đọc
Không có một mốc chung cho mọi người. Hỏi bác sĩ trước, khi xông thì để hơi thấp, thời gian ngắn và có người ở cạnh.
· 2 phút đọc